Terapia Adulto
Terapia adultos
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte do princípio de que não são as situações em si que nos afetam, mas como as interpretamos, nossos pensamentos.
Deste modo, esses pensamentos podem nos gerar emoções e comportamentos disfuncionais. Com isso, o processo terapêutico visa o trabalho em parceria cliente e terapeuta, a fim de que o cliente passe a avaliar seus pensamentos de maneira mais realista e adaptativa para que ocorra uma melhora no seu estado emocional e no seu comportamento.
Deste modo, a terapia poderá te ajudar::
• No seu processo de autoconhecimento;
• A dar suporte no enfretamento de questões que sozinho você não está dando conta;
• Identificar pensamentos disfuncionais que despertam comportamentos indesejáveis;
• Aprender a lidar com suas emoções;
• Depressão;
• Luto;
• Transtorno de ansiedade;
• Questões de conduta e autoestima.
If You are in Trouble Need My Help, Contact Me!
Se precisar, agende uma avaliação
Solicite uma avaliação do seu caso, ficarei feliz em conversar com você
